La qualité de nos prises de parole n’est pas une question de « technique »

Contrairement aux idées reçues, les meilleurs orateurs ne sont pas ceux qui travaillent le plus fort sur les « trucs et astuces »  de la prise de parole. Ils font la différence par l’énergie communicative qu’ils dégagent.

L’énergie produit une qualité de présence inégalée

La présence se définit comme « la qualité d’une personne qui, par son talent, s’impose au public, qualité de quelqu’un dont la personnalité exerce un puissant attrait, un rayonnement ». La présence se définit également comme « le fait, pour quelqu’un, de se trouver physiquement dans un lieu donné » (Dictionnaire de Français – Larousse). J’ajouterais : « se trouve physiquement ET en présence de lui-même (en connexion) dans un lieu donné ».

Autrement dit, lors d’une prise de parole devant un public, il faut être présent ! Cela a l’air simpliste je le reconnais. Pourtant, quand on n’a pas mis au clair les raisons exactes (l’intention) qui nous conduisent devant un public, il se peut que l’on rencontre des « bugs » au niveau de ce qui nous guide : notre « égo » ou notre coeur ! Ne cherchez pas plus loin si vous avez des difficultés. Cette confusion nous embarque irrémédiablement dans les appréhensions (vais-je être capable ?), les peurs (et si ils n’apprécient pas ce que je dis, si je me trompe etc.), les blocages (je suis terrorisé-e dès que je dois parler, je n’y arriverais jamais etc.). Laisser la place à nos croyances limitantes abîme la qualité de notre présence devant un public. La priorité est alors à donner au travail sur vous, plutôt qu’à vous acharner en tentant, par des techniques, d’apparaître autrement que comme vous êtes vraiment.

Qu’est-ce qui cloche ?!

L’erreur la plus classique que font remarquablement bien celles et ceux qui échouent le mieux dans le domaine de la prise de parole en public (absence de plaisir, stress inconsidéré, insomnie, fatigue, absence de charisme, impact limité…) c’est d’aller chercher à l’extérieur d’eux des « moyens » d’améliorer leurs prises de parole en public. Sortir de ce sentiment d’impuissance ou d’incapacité à prendre la parole en public, c’est avoir compris et accepté que toutes les solutions se trouvent à l’intérieur de soi et pas ailleurs ! (Du genre : « Ce n’est pas de ma faute si je suis nul-le, on ne m’a jamais aidé, je n’ai jamais eu de chance » etc.)

Présence du corps, présence de la voix, présence des émotions, alignement, présence à soi, présence de soi : la communication humaine est avant tout une énergie qui se transmet à nos publics.

L’énergie passe par le « non verbal »

Parfois, nous sous-estimons ou nous ignorons tout simplement la puissance de ce que l’on nomme la Communication Non Verbale. La C.N.V désigne « tout mode de communication n’ayant aucun recours au verbe, c’est-à-dire utilisé – consciemment ou non – sans le secours du langage, des mots ».

Elle repose sur la connaissance du fonctionnement de l’esprit humain à partir de ses émotions. Le psychologue américain Paul Ekman a défini 7 émotions primaires et universelles dès 1972. Aujourd’hui, les recherches menées, notamment par les universités américaines et des laboratoires indépendants ont démontré que la communication humaine était principalement non-verbale.

Les études menées par le Professeur A. Mehrabian ont établi la fameuse règle des : 7% – 38% – 55%

  • Communication Verbale (signification par les mots – le discours) = 7%
  • Communication vocale (intonation, rythme et son de la voix) = 38%
  • Communication visuelle (expression du visage et expression corporelle) = 55%

L’effet laissé par nos communications ne dépend qu’à 7% de ce que nous disons (notre discours)… et à 93% du reste (comportement, gestuelle, expression du visage, ton de la voix etc…)

93% de notre impact en communication repose sur un état d’être au monde, une cohérence, un alignement entre nos corps physique, émotionnel et mental.

Si vous n’êtes pas à l’aise, changez votre angle de vue

Comprendre et reconnaître le rôle déterminant de la CNV est une étape importante. Si vous souhaitez évoluer vers une communication plus impactante, si vous désirez aller plus loin que vous ne le feriez seul(e) et accéder à un niveau de clarté et de performance complètement nouveau dans vos prises de parole en public, cela demande de changer votre angle de vue sur les solutions qui vous sont offertes pour progresser.

Vous remettre au coeur de la solution en vous permettant de vous libérer de vos conditionnements et de vos croyances limitantes représente un chemin d’expansion qui aura des effets bénéfiques bien au delà de vos enjeux en matière de communication devant un public. Cette démarche agit de manière systémique dans l’amélioration de bien d’autres situations : vos relations sociales et professionnelles, vos capacités de négociation, votre relations avec la presse, vos relations familiales etc.).

Vivre de son Talent

Et si, en prime, ce travail effectué sur vous, pour vous, et à partir de vous, vous conduisait à découvrir ou prendre conscience de votre talent singulier ? L’ expérience me montre qu’avec une conscience plus grande de la valeur de son talent s’opère une évolution presque naturelle dans notre dimension charismatique.

Si de nos jours, on reconnait le charisme comme « la qualité d’une personne qui séduit, influence voire fascine les autres par ses discours, ses attitudes, son tempérament, ses actions »,  il est souvent perçu comme un « don naturel » ou une façon d’être.

Or, comme toute qualité de l’ETRE, le charisme se travaille, se découvre, se développe, se cultive. Seules les personnes qui échouent le mieux en la matière se font croire que certains naissent avec du charisme et d’autres pas.

Tout le monde a un talent, et tout le monde peut développer son charisme

Connaître son talent libère sa puissance charismatique parce qu’il est un révélateur de notre être profond. Il touche à notre « mission de vie », c’est-à-dire au sens de nos actions. C’est une clé d’entrée majeure qui permet de transcender la peur en situation de prise de parole en public.

Tout cela est, vous l’aurez compris, un travail d’ouverture et de conscience de vos richesses intérieures. C’est dans ces conditions que vous accèderez à la cohérence corporelle, mentale, émotionnelle et à leur alignement.

De là naît la clarté des « messages » diffusés avec aisance et en toute authenticité. De là prend racine une communication puissante et impactante. De là naissent le plaisir et la facilité de s’exprimer en public.

 

Corpus théoriques et méthodologiques utilisés dans mes principaux accompagnements :

  • Niveaux logiques de Dilts
  • Modèle d’Hudson, Accompagnement aux périodes de changement
  • Grille de méconnaissance, Analyse Transactionnelle
  • Pyramide des besoins, Abraham Maslow
  • Constructivisme social, Luckmann et Berger
  • Approche structurale de l’Ecole d’Aix